6月28日--7月18日，人民醫(yī)院醫(yī)務(wù)社工在住院部2號(hào)樓內(nèi)分泌科宣教室開展了糖友自我管理小組“我可以”活動(dòng)，為住院病友搭建一個(gè)互相交流的平臺(tái)，提高組員對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)。
    小組第一節(jié)圍繞糖尿病教育與心理調(diào)適兩大內(nèi)容進(jìn)行，社工首先讓組員完成一份糖尿病自我管理等級(jí)測(cè)試題，接著帶領(lǐng)組員討論糖尿病教育對(duì)管控疾病的重要性，通過運(yùn)用ABC理論分析案例讓組員認(rèn)識(shí)到對(duì)事件的想法和信念能讓人產(chǎn)生不同的情緒反應(yīng)和后果。組員莫叔分享道：“心態(tài)真的很重要，我認(rèn)識(shí)一位患有糖尿病30年的人，她心態(tài)很樂觀，血糖管控得很好，不說還真不知道她是糖友?！?/span>

組員認(rèn)真完成自我管理等級(jí)測(cè)試題

    小組第二節(jié)圍繞飲食治療展開。社工向組員介紹人體熱量計(jì)算法，派發(fā)《常見食物含糖量》，組織組員認(rèn)識(shí)食物的含糖量，還邀請(qǐng)控糖經(jīng)驗(yàn)豐富的組員珍姨分享飲食管控的技巧與心得，在場人員獲益良多。

    第三節(jié)，社工帶領(lǐng)組員討論糖尿病患者是否適合做運(yùn)動(dòng)，對(duì)糖尿病運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)有多少。組員積極分享對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和擔(dān)憂，針對(duì)組員的困惑，社工邀請(qǐng)醫(yī)務(wù)人員為組員解惑，詳細(xì)解說了糖尿病人運(yùn)動(dòng)的好處和運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)。

組員閱讀常見食物含糖表

    小組第四節(jié)圍繞自我監(jiān)測(cè)和藥物治療的內(nèi)容開展，通過案例分享，提高組員對(duì)認(rèn)識(shí)藥物治療與血糖檢測(cè)的重要性。接著引導(dǎo)組員分享藥物控糖與血糖監(jiān)測(cè)的對(duì)自身的影響與感受。組員吳姨表示每天吃藥真的是一種負(fù)擔(dān)，但是其他組員也能夠樂觀面對(duì)，給了我很大的支持，所以以后會(huì)更加注意飲食和運(yùn)動(dòng)，保持積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)疾病。

    本次小組社工希望通過對(duì)糖尿病“五駕馬車”的解讀與組員間的互動(dòng)交流，共同分享信息、觀念和行為技能，達(dá)到經(jīng)驗(yàn)交流、情緒支持，促成組員科學(xué)管理糖尿病，形成健康的生活方式。